Als je echt je lifestyle drastisch wilt veranderen, dan ben je bij Claudio aan het juiste adres. Niet alleen zorgt hij voor maatwerk op het gebied van sport en voeding, ook neemt hij je als coach mentaal onder handen.
Claudio luistert echt naar je en vraagt door wanneer dat nodig is. Hij is altijd bereikbaar voor vragen, feedback en support op moeilijke momenten.
Ik ben nu zelf een week of 8 onderweg en het verschil dat ik nu al merk is ongelooflijk. Daar waar ik eerder altijd maar half mijn best deed of zelfs regelmatig afhaakte met sporten, is het nu echt onderdeel van mijn routine geworden. En dat blijkt gewoon te kunnen met een drukke baan. Het resultaat tot dusver is verbluffend, ik ben al serieus gegroeid in spiermassa.
Ook volg ik het hypnoseprgramma van Claudio en dat kan ik iedereen aanraden om mentaal eens flink orde op zaken te stellen.
De sessies zijn altijd gezellig en ontspannen, voor mij nu al het beste dat me is overkomen dit jaar, ik kijk enorm uit naar de successen die wij samen nog gaan boeken.

(Translated by Google)
If you truly want to drastically change your lifestyle, Claudio is the right person for you. He not only provides personalized training and nutrition, but he also coaches you mentally.
Claudio truly listens and asks questions when needed. He's always available for questions, feedback, and support during difficult times.
I've been working on my fitness for about eight weeks now, and the difference I'm already noticing is incredible. Where I used to only half-heartedly try, or even regularly gave up on exercise, it's now truly become part of my routine. And it turns out that's perfectly possible with a demanding job. The results so far are amazing; I've already gained significant muscle mass.
I'm also following Claudio's hypnosis program, which I highly recommend to anyone who wants to get their mental life in order.
The sessions are always enjoyable and relaxing. For me, they're already the best thing that's happened this year. I'm really looking forward to the successes we'll achieve together.

Een plek waar je je direct welkom voelt.
Doordat ze niet alleen de nadruk op het sporten leggen maar ook echt met je mindset bezig zijn maak je als klant grote stappen in je doelen, wat je doelen ook zijn!
De lessen zijn leuk en afwisselend, de coaches weten waar ze het over hebben. Ik rij er met liefde 3x in de week 45 min enkele reis naartoe.

(Translated by Google)
A place where you immediately feel welcome.
Because they don't just focus on exercising but also truly engage your mindset, you'll make great strides toward your goals, whatever they may be!
The classes are fun and varied, and the coaches know their stuff. I happily drive there three times a week, 45 minutes each way.

Mindset, Discipline en persoonlijke groei. Dit waren vooral de zaken waarom ik besloot met Fray Fit Personal Training in zee te gaan. Qua fysiek was ik redelijk tevreden, maar al snel zag ik in dat er hier en daar nog een slag te slaan was. Ik voel me fitter, maar vooral WEET dat er meer inzit dan ik vaak laat zien. Afraid to fail? Vast! Maar net als met de fysieke oefeningen is het haast onmogelijk om de eerste keer al direct 60 kilo te kunnen bankdrukken (de 2e, 3e en 4e keer wellicht ook niet)
Volharding en discipline zijn de dingen die ik vooral mee heb gekregen. Na iedere workout sessie werd er in mijn geval in een coaching van een half uur per keer besproken hoe ik de aankomende week mijn doelen denk te behalen, en/of mijn mindset verander.

De lessen die ik in de afgelopen drie maanden heb geleerd neem ik de rest van dit jaar en ook het jaar daarop met mij mee. Want na deze lessen zit de kans erin dat ik nog meer wil leren.

Kortom..Fray Fit Personal Training Rocks! (Or makes you a Rock) 😂🤗

(Translated by Google)
Mindset, discipline, and personal growth. These were the main reasons I decided to work with Fray Fit Personal Training. Physically, I was reasonably satisfied, but I quickly realized there was still room for improvement. I feel fitter, but above all, I KNOW there's more to it than I often let on. Afraid to fail? Definitely! But just like with the physical exercises, it's almost impossible to bench press 60 kilos the first time (and perhaps not the second, third, or fourth time either).
Perseverance and discipline are the main things I learned. After each workout session, in my case, a half-hour coaching session discussed how I planned to achieve my goals and/or change my mindset for the coming week.

I'll carry the lessons I've learned over the past three months with me for the rest of this year and the year after. Because after these lessons, there's a good chance I'll want to learn even more.

In short...Fray Fit Personal Training Rocks! (Or makes you a Rock) 😂🤗

Door Claudio’s kennis en training ben ik helemaal getransformeerd. Van eerst best wel lui zijn en ongezond leven naar iemand die weer energie heeft en weer gezond leeft. Hij heeft me hier goed me geholpen door een training schema, goede uitleg over voeding en supplementen en goed persoonlijk contact buiten de trainingen om, zodat hij goed kon ingrijpen wanneer het iets minder ging. Ben hem heel dankbaar daarvoor en daarom ook zeker een aanrader!

(Translated by Google)
Claudio's knowledge and training have completely transformed me. From being quite lazy and living an unhealthy lifestyle to someone who has energy and a healthy lifestyle again. He helped me immensely with a training schedule, good explanations about nutrition and supplements, and excellent personal contact outside of training sessions, allowing him to intervene effectively when things weren't going well. I'm very grateful for that and definitely recommend him!

Training with Claudio has been a truly transformative experience. He’s not just a skilled trainer but also a genuinely great person with a sharp sense of humor that makes every session enjoyable. Claudio works with a clear, goal-oriented approach and always keeps my personal goals in focus.
Thanks to his strong medical background, he has an impressive understanding of anatomy and physiology, which he applies perfectly in tailored, purposeful workouts. He pays close attention to proper technique, especially when guiding me through complex movements, ensuring every exercise is both safe and effective.
What sets Claudio apart is his holistic view of health. He takes interest in me as a whole person and provides practical, realistic advice on lifestyle and nutrition that truly fits into my busy life. Since I started training with him, I’ve become stronger, fitter, and more energetic than ever before.
Claudio is the kind of coach everyone deserves — knowledgeable, motivating, and genuinely invested in your success. I can’t recommend him highly enough.

De samenwerking met Claudio ervaar ik als zeer prettig. De begeleiding is professioneel en tegelijkertijd persoonlijk en warm. We werken samen naar de beste work out en het beste dieet voor het behalen van mijn doelen. Claudio luistert goed naar wat bij me past, zowel qua voeding als qua oefeningen. Daarop passen we mijn schema en dieet aan zodat het behapbaar en haalbaar blijft maar tegelijkertijd toewerkt naar een zo goed mogelijk resultaat.

En bovenal is Claudio een super prettig mens!

(Translated by Google)
I find working with Claudio to be very pleasant. The guidance is professional, yet personal and warm. We work together to find the best workout and diet to achieve my goals. Claudio listens carefully to what suits me, both in terms of nutrition and exercise. We adjust my schedule and diet accordingly, keeping it manageable and achievable while simultaneously working towards the best possible results.

And above all, Claudio is a wonderful person!